【レシピ #6】EAAフルーツティー

EAAフルーツティー
【栄養価(1人分)】
エネルギー 76.4kcal
たんぱく質 7.9g
脂質 0.1g
炭水化物 11.9g

 材料(4人分)

・EAA 9.6g※1
・お好みの紅茶 1パック
・お好みのフルーツ※2
・お湯 200ml
★代用する場合
紅茶 →ハーブティー
※1 付属スプーン小盛2杯
※2 今回はオレンジ、キウイフルーツ、パイナップル各20g
EAAフルーツティー材料

作り方

EAAフルーツティー作り方01

1. ティーポットにお湯とティーバッグを入れる。

EAAフルーツティー作り方02

2. ティーバッグを取り除きEAAを溶かす。

EAAフルーツティー作り方03

3. フルーツを入れる。

EAAフルーツティー作り方04

4. 粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。

EAAフルーツティー作り方05

5. 氷をたっぷり入れたグラスにフルーツと紅茶を入れて完成!

POINT

  • じっくり時間をおいた方がフルーツの旨味を感じられます。
  • ホットでも美味しくいただけます。
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